Tu trouveras ici un défi Tour du Monde où il s'agit de voyager le plus vite possible, individuellement et par classe en faisant des exercices de fitness. Chacun de tes exercices te fait parcourir un certain nombre de kilomètres. Ensuite on additionne toutes les distances parcourues par les élèves d’une même classe.

Objectif : faire le tour du monde en un minimum de temps. Plus vite que les autres classes!

La classe qui boucle le tour du monde le plus rapidement gagne le défi.

Au niveau individuel, l’élève qui va le plus loin en une semaine gagne le défi.

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Exemple : 1 pompe = 1 km,        20’’ de gainage = 10 km…

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Le defi commence le mardi matin et fini le lundi soir suivant.

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            L’objectif ultime est de faire le tour du monde en passant par l’équateur (40 074 km). Mais si vous faites le tour du monde à la latitude de Bussy Saint Georges c’est déjà pas mal (26 370 km).

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Je compte sur toi pour respecter scrupuleusement les placements corporels proposés pour chaque exercice de fitness, toujours être bien gainé et prendre le temps de placer ta respiration (au moment où l'effort musculaire est le plus intense).

 

C’est bon ? Tu es prêt ? As-tu préparé tes ravitaillements ? Et ton chrono?

 

TOP DEPART MARDI 21 avril 2020 à 10h.

Fin du défi lundi 4 mai 19h.

 

C’est parti. Suis bien les 3 étapes ci-dessous: